यी फलफूल सँगै नखानुहोस्, मृगौला रोगदेखि ग्याससम्मको हुन्छ समस्या

काठमाडौं - राम्रो स्वास्थ्यको लागि, हामीलाई प्रायः स्वस्थ खाना खाने सल्लाह दिइन्छ। जसमा हामीले ताजा फलफूललाई ​​प्राथमिकतामा राख्छौं। यसलाई सिधै खानुका साथै यसको जुस पिउनु पनि राम्रो हुन्छ तर गलत तरिकाले सेवन गरेमा स्वस्थ देखिने चीजले पनि हानि पु¥याउन सक्छ । वास्तवमा यस्ता धेरै फलफूल छन् जसलाई सँगै वा मिलाएर खानु हुँदैन किनभने त्यसो गर्दा तपाईलाई मृगौला रोग र पेटमा ग्यासको समस्या लगायत धेरै रोगको सिकार हुन सक्नुहुन्छ ।

अम्बा र केराः हामी प्रायः अम्बा र केरालाई एकसाथ मिसाएर फलफूलको सलादको रूपमा खान रुचाउँछौं । जतिसुकै स्वादिलो ​​किन नहोस् तर स्वास्थ्यको हिसाबले यो निकै खतरनाक हुनसक्छ। यसले ग्यास, टाउको दुख्ने र वान्ता हुने जस्ता समस्या हुन सक्छ । त्यसैले दुवै फलफूल केही घण्टाको अन्तरमा मात्र खानुहोस्।

दूधमा यी फलफूल मिसाउनु हुँदैनः फलफूलमा मिसाएर अन्य धेरै चीजहरू नखान सल्लाह दिइन्छ। तीमध्ये एक हो दूध, तर विशेषगरी सुन्तला र भुइँ कटहरलाई दूधमा मिसाएर खानु निकै हानिकारक हुन्छ। यसले इन्फेक्सन, टाउको दुख्ने र अपचको समस्या निम्त्याउन सक्छ।

सुन्तला र गाजरः सुन्तला र गाजरको मिश्रण स्वास्थ्यका लागि जोखिमपूर्ण हुने गर्दछ । कसै–कसैलाई गाजरको जुसमा सुन्तलाको जुस मिसाएर पिउन मन लाग्छ, यसले मृगौलामा नराम्रो असर गर्ने गर्दछ। त्यसो नगर्नुहोस्।

मेवा र कागतीः धेरैलाई फलफूलमा कागतीको रस मिसाउन मनपर्छ। मेवा र कागती दुवै पाचनका लागि राम्रो हुन्छन् तर यो एकसाथ खतरनाक संयोजन बन्छ। जसले शरीरमा हेमोग्लोबिनको असंतुलन र एनीमिया निम्त्याउन सक्छ।